Az osteoporosis fizikai gyakorlatai

Az osteoporosis fizikai gyakorlatai Az osteoporosis ellenállási gyakorlatok megépíthetik a csontsűrűségeket, ami csökkentheti az ember törések és szünetek kockázatát. Ezenkívül bizonyos típusú testmozgás javíthatja az izomerőt és az egyensúlyt, csökkentve az ember esélyét. Az Amerikai Ortopéd sebészek Akadémia (AAOS) azt mondja, hogy a súlyhordozó és az erő edzési gyakorlatok a leghatékonyabbak a csontépítéshez. Ezek a…
Read more

Φυσικές ασκήσεις για οστεοπόρωση

Φυσικές ασκήσεις για οστεοπόρωση Ασκήσεις αντίστασης για οστεοπόρωση μπορεί να οικοδομήσει οστική πυκνότητα, η οποία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάγματα και διαλείμματα. Επιπλέον, ορισμένοι τύποι άσκησης μπορούν να βελτιώσουν τη μυϊκή δύναμη και την ισορροπία, μειώνοντας την πιθανότητα πτώσης ενός ατόμου. Η Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών (AAOS) λέει ότι οι ασκήσεις κατάρτισης βάρους και…
Read more

Mit kell tudni az akut légzési elégtelenségről

Mit kell tudni az akut légzési elégtelenségről Ha egy személynek akut légzési elégedettsége van, a tüdőben az oxigén és a szén -dioxid (CO2) közötti szokásos cseréje nem fordul elő. Ennek eredményeként a szív, az agy vagy a test többi része nem kap elegendő mennyiségű oxigént. Akut légzési elégtelenség akkor fordul elő, amikor a tüdő légzsákjai…
Read more

Slušao sam toliko glazbe ovog ljeta!

Slušao sam toliko glazbe ovog ljeta! Molim vas, sol i papar po ukusu. Bit ćemo tužni što se oprosti od G i P kad odlaze sutra! M voli sve svoje bake i djedove. Više postova iz Kath: Imam najbolji dan !! Vani u srednjoj školi radeći još jednu od tih revizija. (Upravo je to doba…
Read more