omega-3 son saludables con corazón, que aumentan el estado de ánimo y antiinflamatorio.

También hay muchas oportunidades para los voluntarios en la exhibición de autos de diseño de Eyeson, que incluyen carpas de personal, transbordadores y camionetas, ayudando con logística o voluntariado en el rifa de Friends of Vision.

Medicamentos para mis pulmones

Puede estar tomando medicamentos por un inhalador o nebulizador. Estos medicamentos se inhalan directamente en sus pulmones. Aquí hay algunos puntos clave que debe saber antes de salir del consultorio del médico, farmacia u hospital:

• Qué inhalador o solución debe usar en casa
• Cómo usar su inhalador o solución
• ¿Qué inhalador o solución es su controlador y cuál es su terapia de rescate
• Si su inhalador necesita ser preparado
• cuando debería llamar Para una recarga
• Cómo almacenar su inhalador o solución
• Si tiene dos soluciones de nebulizador diferentes, sepa cuál debe usar primero o si se pueden combinar
• ¿Cuál es su plan de acción de asma o plan de acción de la EPOC en la EPOC?> Cómo leer el mostrador en su inhalador
• Si hay una manera para que su (s) inhalador (s) solución (s) o solución de nebulizador le coste menos
• Si hay una manera de inscribirse en automático Recargas para sus inhaladores
• Habla con tu farmacéutico Henry Ford (877) 575-6337.

Dile tu DO CTOR Si su máquina nebulizador no funciona correctamente.

Compass

Como suscriptor de CHTN, el acceso a nuestra herramienta Compass está disponible sin costo adicional. Brújula rastrea 33 elementos de atención clínica ambulatoria que son importantes para la salud de los pacientes.

Las medidas se agrupan en los siguientes paquetes clínicos:

• Atención preventiva - prevención de enfermedades y temprano Medidas de detección de enfermedades
• Atención crónica de enfermedades: centrado en enfermedades crónicas prevalentes en nuestra población de pacientes

Los datos se capturan en el registro de la brújula a través de la entrada al paciente épico EHR. Compass permite a los proveedores revisar la información individual del paciente, el cumplimiento de cada medida para todos los pacientes en su práctica y el cumplimiento general utilizando datos actualizados diariamente. En el momento de una visita, los datos del paciente están integrados y están disponibles en todas las medidas clínicas ambulatorias.

Aprenda sobre la brújula, o conviértase en suscriptor de CHTN hoy.

Obtenga la atención que necesita

¿Ya es un paciente de Henry Ford?

Para la mejor experiencia, los pacientes de Henry Ford existentes pueden solicitar y autogramar citas a través de Henry Ford Mychart. Inicie sesión en MyChart

Si tiene una emergencia, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana. Las salas de emergencias de Henry Ford tienen áreas de atención separadas para aquellos con síntomas de Covid-19.

Otras opciones de atención

• Programa en línea
• Clínicas de atención urgente o urgente
• Visitas de video a pedido
• Visitas de video programadas

pruebas covid

Henry Ford solo ofrece pruebas covid para pacientes establecidos que su médico ha remitido para las pruebas. Muchos lugares en Michigan ofrecen pruebas convenientes y gratuitas. Encuentre un sitio de prueba Covid cerca de usted y aprenda más sobre cuándo hacerse la prueba.

Solicite una nueva cita del paciente

Debido a la escasez de personal, estamos experimentando algunos retrasos en la programación de citas. Nosotros apreciamos su paciencia. Utilice MyChart para programar y solicitar citas para el tiempo de espera más corto. También puede completar el formulario a continuación, o llamar:

• Pacientes del sudeste de Michigan: (800) 436-7936
• Jackson o los pacientes del centro de South Michigan: (517) 205-4800

¿Alguna vez has estado en una ubicación de Henry Ford? * Razón de la cita * Especialidad * Nombre del médico (si se conoce) Fechas y tiempo preferidos Ubicación preferida * Otro Nombre de la ubicación * Apellido * Fecha de nacimiento Ingrese MM/DD/YYYY Formato * Dirección * Ciudad * Estado/Provincia * Código postal/ Código postal * Teléfono * Correo electrónico * Nombre del seguro y número de suscriptor * Nombre de contacto Autenticación DemandConnect.Form paciente.hc4__MostrecentLeadSource__c paciente.leadsource hc4__inquiry__c.hc4__sube__c4__cyc4__c4__c.ctyc.

Aparentemente todos los días, un nuevo titular sugiere que la inflamación es la causa raíz de la enfermedad. Y aunque algo de inflamación es necesaria, y saludable, la mayoría de los estadounidenses están luchando contra la inflamación crónica, lo cual no es saludable.

Si se lesiona o está enfermo, su sistema inmunitario lanza https://harmoniqhealth.com una respuesta inflamatoria para la protección. El problema es que, con el tiempo, la inflamación no resuelta puede causar estragos en su cuerpo e incluso contribuir a enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, trastornos autoinmunes, asma o diabetes.

¿Qué causa la inflamación?

Mala dieta, toxinas ambientales y estrés contribuyen a los procesos inflamatorios. Y dado que vivimos en una cultura alimentaria conveniente que prioriza el tocino, el azúcar y las papas fritas sobre los arándanos y las espinacas, no sorprende que los estadounidenses estén sufriendo. Nuestras decisiones dietéticas conducen a la inflamación, el aumento de peso y el dolor.

"Pienso en ello como un incendio", dice Maria Conley, RDN, nutricionista funcional en Henry Ford Health System. "Puede ayudar a silenciar ese disparo mejorando su dieta, haciendo ejercicio regularmente y un sueño adecuado y manejando el estrés utilizando estrategias de afrontamiento saludables". La dieta, especialmente, es clave.

Qué comer

fibra. La investigación sugiere que comer una dieta rica en fibra protege contra la inflamación. Las bacterias en nuestras intestinas metabolizan la fibra para producir ácidos grasos de cadena corta (SCFA) que disminuyen los procesos inflamatorios y aumentan el sistema inmune. Pero hay muchas otras razones para cargar en fibra: lo llena, mantiene bajo control los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a combatir enfermedades crónicas que van desde accidente cerebrovascular hasta diabetes.

Proteínas basadas en plantas. Las nueces, semillas y legumbres (frijoles, guisantes, lentejas y soja) son excelentes alternativas a la carne y las aves de corral. Optando por soja? Elija alimentos de soya integrales, como Edamame o Tofu, en lugar de alimentos altamente procesados ​​como hamburguesas de soya, perritos calientes de soja y comidas congeladas a base de soja.

Frutas y verduras coloridas. Apunte al menos a siete porciones de frutas y verduras no abrashy. Los buenos ejemplos incluyen remolacha, bayas, tomates, cerezas, coliflor, brócoli, cebolla y ajo. Cuanto más color, mejor, ya que diferentes colores proporcionan diferentes nutrientes.

hierbas y especias. Muchas especias tienen propiedades antiinflamatorias, incluidas la cúrcuma, el jengibre, la albahaca, la alerta, la cayena y el orégano. Una ventaja: reemplazar la sal y el azúcar con hierbas y especias no solo es mejor para ti, sino que también es más sabrosa.

omega-3. Los omega-3 son saludables para el corazón, que aumentan el estado de ánimo y antiinflamatorios. Las buenas fuentes incluyen salmón, atún y sardinas. También puede obtener omega-3 de fuentes vegetales, incluidas nueces, semillas de lino, semillas de chía y semillas de cáñamo.

qué restringir

1. azúcar. Los alimentos refinados, como galletas, pasteles, pan blanco y dulces, aumentan los niveles de azúcar en la sangre y pueden provocar sobrecrecimiento bacteriano en el intestino, lo que a su vez causa inflamación.
2. grasas saturadas y trans. Las grasas saturadas y las grasas trans permanecen en el cuerpo y liberan proteínas inflamatorias en el torrente sanguíneo. La carne, los productos lácteos, los productos horneados, la mantequilla y la margarina son los sospechosos habituales.
3. Granos refinados. El suministro de alimentos estadounidense enfatiza los granos refinados sobre los granos integrales ricos en nutrientes. Incluso los panes etiquetados como el "trigo" a menudo se despojan de nutrientes y se hacen con solo granos enriquecidos.
4. carne. La grasa saturada en la carne puede activar los procesos inflamatorios. ¿No se puede resistir? Elija la carne orgánica delgada y alimentada con pasto para reducir las toxinas ambientales.
5. Alimentos a la parrilla o carbonizada. Los alimentos a la parrilla tienen más productos finales proinflamatorios. Esto es especialmente cierto para los cortes grasos de carne. Entonces, en lugar de encender la barbacoa para asar o ennegrecer sus comidas favoritas, gire a su estufa u horno. Asar, vapor y hornear son buenas opciones.

Tema relacionado: ¿Estos 5 alimentos saludables de moda están a la altura de las expectativas?

Cuando le han diagnosticado una enfermedad crónica, a menudo es una señal de disfunción: su cuerpo está sobrecargado. Si bien algo de inflamación es inevitable, la dieta estadounidense estándar deja demasiado espacio en el plato para carne y productos lácteos, alimentos y alimentos refinados cocinados en cantidades excesivas de aceite.

“Hacer opciones de estilo de vida saludables, como comer comidas Centrado alrededor de los alimentos vegetales, vivir un estilo de vida activo y manejar el estrés puede ayudar a apoyar los procesos inflamatorios del cuerpo y reducir la inflamación crónica en general ", dice Conley. Su consejo: comer menos, comer más lento y moverse más.

Hable con su médico sobre cómo los cambios en su dieta y estilo de vida pueden ayudar a su salud. Para encontrar un médico en Henry Ford o hacer una cita, visite henryford.com o llame al 1-800-Henryford (436-7936).

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Maria Conley, RDN, trabaja con pacientes de medicina funcional como parte del Centro de Medicina Integrativa en Henry Ford Medical Center - Novi.

Categorías: Eatwell

Etiquetas: Medicina Complementaria, Medicina Funcional, Maria Conley, Nutrición

Liderazgo de patología

Presidente del Hospital Henry Ford y vicepresidente senior: Richard J. Zarbo, M.D., D.M.D. Vicepresidente, Patología Clínica: John L. Carey, Vicepresidente de M.D., Patología Anatómica: Dhananjay Chitale, M.D. Vicepresidente: John Waugh

Henry Ford West Bloomfield Hospital Jefe: Jason Pimentel, M.D. Director Administrativo: Amanda POXON

Henry Ford Wyandotte Jefe del Hospital: Husain Saleh, M.D. Director administrativo: Salika Devine

Jefe del Hospital Henry Ford Macomb: George Kucy, M.D. Director administrativo: Madeline Stoetzer

P> Henry Ford Medical Group Laboratories Director: Gaurav Sharma, M.D. Gerente regional: Raj Bhatti

Henry Ford Medical Laboratories (Outreach) Director médico: John Carey, M.D. Director Administrativo: John Waugh Gerente de ventas: Fiona Bork Operaciones Bork. Gerente: Martha Wiseheart

psoriasis

Muchas terapias están disponibles para tratar la psoriasis.

La psoriasis es una condición de piel relativamente común. Pero puede tener efectos importantes en la calidad de vida si no se trata.

Nuestros dermatólogos responderán todas sus preguntas sobre la psoriasis y proporcionarán una variedad de opciones de tratamiento efectivas.

¿Qué es la psoriasis?

La psoriasis es una erupción de piel inflamatoria crónica. Es común en los Estados Unidos, y los hombres y las mujeres tienen la misma probabilidad de tenerlo. La psoriasis es una enfermedad autoinmune. Esto significa que el sistema inmunitario del cuerpo reconoce falsamente los tejidos normales como peligrosos y los ataca.

La psoriasis a menudo se ejecuta en familias. Hay varios tipos, pero la psoriasis de placa es la más común.

¿Dónde aparece la psoriasis?

La psoriasis causa lesiones o áreas dañadas. Estas lesiones pueden aparecer en múltiples áreas del cuerpo, como:

• las uñas
• articulaciones
• skin
• uñas de los pies

¿Cómo se ve la psoriasis?

Las lesiones generalmente ocurren simétricamente, o en ambos lados del cuerpo al mismo tiempo. Estas lesiones son rojas o moradas con escamas de color plateado. Puede tener lesiones solo en un área del cuerpo o en múltiples áreas. Algunos de los otros signos típicos de psoriasis incluyen:

• crecimiento anormal de las uñas
• sangrado si las escamas de la piel salen
• picazón
• Juntas que son de color rojo, cálido, hinchado, doloroso o deformado
• clavos que están picados, descoloridos, desmoronados o sueltos
• clavos que se separan de El lecho de la uña

Ciertos factores pueden desencadenar brotes de psoriasis, como:

• Infecciones
• Algunos medicamentos
• Estrés
• Trauma

¿Cuáles son mis opciones de tratamiento para la psoriasis?

Nuestros dermatólogos trabajarán con usted en un plan de tratamiento personalizado para Tu psoriasis. Algunas de las opciones de tratamiento que ofrecemos incluyen:

• Terapias biológicas
• Tratamiento de dermatología hospitalaria
• Terapias láser
• Medicamentos para suprimir El sistema inmune
• Tratamiento de fototerapia
• corticosteroides tópicos, alquitranes y antalina, o medicamentos relacionados con la vitamina D3
• retinoides tópicos u orales (medicamentos relacionados con la vitamina A)

Kevin Zhang, M.D.

Kevin Zhang es actualmente un residente de Medicina de Emergencia PGY-1 en Henry Ford Allegiance Health. Es originario de Chicago, Illinois, y completó sus estudios de pregrado en informática en la Universidad de Chicago. Obtuvo su MD en la Facultad de Medicina de la Universidad de Toledo y completó una pasantía de transición en el Hospital Regional Promedica Monroe en Monroe, MI, antes de mudarse a Jackson. Los intereses de investigación actuales de Kevin incluyen avanzar en el estado de la informática clínica y el apoyo a la decisión en tiempo real en el departamento de emergencias para aumentar la eficiencia del médico y mejorar la satisfacción y la transparencia del paciente. Fuera de la medicina, Kevin es un geek de corazón y disfruta de mantenerse al día con las últimas tendencias en hardware y tecnología informática, escuchar música, invertir, leer novelas de thriller y ver documentales.

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